't is weeral donderdag.
Wil jij soms ook dat de wereld anders werkt dan hoe ze eigenlijk werkt?
Ik bedoel niet alleen het groeiend gebrek aan vrede.
Deze ingenieur had vroeger liever gehad dat ratio het van emotie haalt.
Dat mentale energie het wint van emotionele energie.
Mijn ervaring?
Dat lukt maar een klein stukje van de tijd.
Alleen wanneer je genoeg energie hebt
om het emotionele te overriden.
Evolutionair is dat ook logisch.
Ons emotioneel brein is veel ouder dan onze neo-cortex.
De klassieke driedeling van het brein
(centraal zenuwstelsel – limbisch systeem – neo cortex)
is misschien te simpel, maar ze wijst wel in de juiste richting.
Emoties waren er eerst.
Ratio is later gekomen.
Het heeft mij redelijk wat tijd gekost om dat te accepteren.
Daniel Kahneman kreeg de Nobelprijs met zijn System 1 en System 2.
Of het beeld van de olifant en de berijder.
- De olifant is emotie.
- De berijder is ratio.
Mooie metaforen.
Alle metaforen lopen mank natuurlijk.
Deze ook een beetje — want het lijkt alsof de olifant en de berijder altijd in conflict zitten.
En er is al genoeg conflict in de wereld.
Ik vind ooit nog een betere metafoor voor het samenspel van:
- centraal zenuwstelsel
- limbisch brein
- neo cortex
- en onze identiteit
Maar dit is waar ik wil geraken.
Emoties spelen een gigantische rol in onze effectiviteit.
En nog meer in ons contentement.
En dus ook in onze prioriteit.
Wanneer je planning goed genoeg is,
maar je doet je prioriteit toch niet…
dan is dat zelden een rationeel probleem.
't zijn de emoties, gast.
(zegt onze dochter als er iets scheelt)
Vier patronen die je van je prioriteit wegduwen
Ik herken bij mezelf vier emotionele patronen
die mij regelmatig van mijn prioriteit wegduwen.
Bewust zijn van je patronen is al het grootste werk.
Patroon 1 — Bewijsdrang
Patroon 1 – Bewijsdrang
Je kiest taken die zichtbaar resultaat geven —
ook als ze weinig bijdragen.
Omdat je diep vanbinnen nog iets moet bewijzen.
Aan wie?
Geen idee.
Aan je team.
Aan je klanten.
Aan jezelf.
Denk je.
Patroon 2 — Conflictvermijding
Patroon 2 – Conflictvermijding
Je zegt ja om de sfeer goed te houden.
Je verschuift je eigen prioriteiten
om anderen niet teleur te stellen.
En op het einde van de dag vraag je je af
waar je tijd eigenlijk gebleven is en wat maakt
dat je je prioriteit hebt laten wegduwen..
Patroon 3 — Controleangst
Patroon 3 – Controleangst
Je delegeert niet.
Niet omdat niemand het kan.
Maar omdat loslaten voelt als falen.
Dus doe je het zelf.
Altijd.
En je agenda en actielijst loopt vol
met werk dat eigenlijk niet van jou is.
Patroon 4 — Drukte als waarde
Patroon 4 – Waarde koppelen aan drukte
Druk zijn voelt als belangrijk zijn.
Dus vul je — vaak onbewust —
elke lege plek in je agenda.
Omdat stilte een beetje onveilig voelt.
Het moeilijke aan prioriteit is meestal niet denken.
't zijn de emoties, gast.
En dat maakt het ook zo lastig om op te lossen met nog een beter systeem.
Soms begint het gewoon met herkennen:
"Ah. Dit is weer één van mijn patronen."
Dat is vaak al genoeg
om terug te keren naar wat eigenlijk belangrijk was.
Als dit herkenbaar is voor jou
en je wil hier eens één-op-één naar kijken:
Deze maand help ik nog 1 kenniswerker.
Volgende maand 2.
We kijken samen naar:
- je echte prioriteit
- de patronen die je tijd opeten
- hoe je weer ruimte maakt voor wat telt
Stuur gewoon “prioriteit” terug op deze mail.
Dan zien we of het een match is.
