Soms merk je pas aan het einde van iets hoe het je veranderd heeft. Een seizoen, een jaar, een project, een relatie.
Zo voelt december voor mij: als een zacht terugkijken.
En tegelijkertijd als een open vraag voor 2026.
Misschien heb je gemerkt dat de afgelopen drie maanden elk een thema hadden:
September: Uitstellen
Oktober: Gedragsverandering
November: Loslaten
En nu... december = vertrouwen.
Ik had vooraf niet verwacht hoe sterk de link tussen vertrouwen en toestemming
zou zijn. Maar zodra ik me in het thema begon te verdiepen, zag ik het overal.
Waarom ik erin gedoken ben?
Omdat ik merkte hoe vaak ik in het verleden marketing deed om iets te verkopen
– niet omdat het goed voelde, maar omdat ik dacht dat het moest.
Marketing werd iets dat ik op wilskracht deed.
En die wilskracht? Die raakt op. Regelmatig zelfs.
Wat me uitputte?
Ik liet niet alles van mezelf zien.
Ik ben ingenieur, maar er is ook een andere kant – eentje die ik zelden toon.
Marketing voelde als trekken aan mensen, als iets extractiefs.
Ik wil dat het magnetischer wordt. Meer pull, minder push.
En magnetisme ontstaat door vertrouwen.
Vertrouwen gaat over risico nemen, veiligheid voelen, jezelf toestemming geven.
Zelfvertrouwen is interne toestemming.
Vertrouwen krijgen is externe toestemming.
En dat alles draait, zonder dat we het altijd beseffen, om ons zenuwstelsel.
Misschien ken je de drie F’s van stressrespons:
• Fight
• Flight
• Freeze
Maar er is nog een vierde: Fawn – ontdekt via het werk van Pete Walker.
Dat is de reflex om te pleasen. Harmonie creëren om te overleven.
“Natuurlijk, geen probleem!” zeggen terwijl je eigenlijk twijfelt.
Ik kende die vierde niet.
Ieder zenuwstelsel heeft z’n voorkeursstrategie:
• Fight: doorduwen, forceren
• Flight: versnellen, overanalyseren
• Freeze: verstarren, niks voelen
• Fawn: pleasen, jezelf vergeten
Dit zijn overlevingsstrategieën – geen karakterfouten.
Ze worden geactiveerd door nieuwe prikkels, of door oude die in ons blijven hangen.
En ze kunnen ons weghalen van de sweet spot van ons zenuwstelsel:
de plek waar je je veilig, helder en verbonden voelt.
Het goede nieuws?
Je kunt jezelf helpen om daar vaker te zijn.
Veiligheid creëren. Vertrouwen opbouwen. Toestemming geven.
December, dus. De maand van vertrouwen.
Wie weet wat je ontdekt als je jezelf wat vaker toelaat om je veilig te voelen.
Vertrouwen is geen prestatie, maar een uitnodiging. EN... je mag op een
uitnodiging ja of nee zeggen. Anders was het een bevel.