Terwijl jij dit leest, tanken wij hopelijk Vitamine D.
Weg uit het grijs, de zon in — bewust gekozen.
Wat extra zon in de winter was iets wat Sylvianne en ik dit jaar echt wilden.
En één van mijn doelen dit jaar is simpel: meer tijd mét haar,
en meer aandacht vóór haar. Check, dubbelcheck
Wat me opvalt: mijn energie was de laatste weken al goed.
Misschien is het het weer.
Misschien is het mijn grotere trouw aan mijn protocollen.
Ik noem het trouw zijn.
Sommigen noemen het discipline.
En terwijl ik dit schrijf, merk ik iets.
Ik verval in oud denken.
Want het is waarschijnlijk niet het weer of mijn trouw.
Het is het weer én mijn trouw.
Dat verschil lijkt klein. Twee letters.
Maar het verandert alles.
Ergens heb ik geleerd dat als het ene waar is, het andere niet kan kloppen.
Binair denken.
- Je bent voor of tegen.
- Je bent gefocust of flexibel.
- Je bent Republikein of Democraat.
(Als je Amerikaan bent dan.)
Maar het leven werkt zelden zo.
Het verschil tussen of-denken en én-denken
werd me de laatste tijd steeds duidelijker.
Inspanning versus herstel
🧠 Inspanning versus herstel
Of-denken:
Ik moet kiezen: werken óf rusten.
Als ik rust, verlies ik momentum.
Als ik werk, brand ik op.
En-denken:
Ik werk én herstel.
Niet in aparte blokken, maar in ritme.
80 minuten scherp werken.
10 minuten wandelen.
Stoppen terwijl het nog goed gaat.
Output blijft.
Zenuwstelsel blijft mee.
Zekerheid versus experiment
🔬 Zekerheid versus experiment
Of-denken:
Ik moet zeker zijn vóór ik begin.
Of ik spring — en dat is roekeloos.
En-denken:
Ik start klein én leer onderweg.
Twee weken experiment.
Eén hypothese.
Eén meetpunt.
De kunst is schakelen
Ik zweer het of-denken trouwens niet af.
Of is nuttig bij brandjes.
En is nodig bij richting.
De kunst is kunnen schakelen.
Ik was een goede student.
Of-denken zat diep.
Als het juiste is, is het andere fout.
En je kunt afleren wat je hebt aangeleerd.
❓Hoe?
Door het zichtbaar te maken.
Wanneer iemand vraagt: koffie of thee?
Zeg ik soms: ja.
In mijn hoofd: waar denk ik binair?
In mijn lijf: ik voel het in mijn kaken.
Sylvianne ziet het sneller dan ik het voel.
Mijn coach noemt mijn lichamelijk bewustzijn niet onderontwikkeld — maar overwikkeld.
Dat vind ik een mooier beeld.
In mijn checklist ’s avonds staat nu één vraag:
- “Waar dacht ik vandaag in of, terwijl en ook kon?”
In mijn 1 op 1 begeleidingen.
To teach is to learn.
En misschien is dat wel het mooiste én-antwoord van allemaal.
In februari (1) en maart (1) is er ruimte voor twee ondernemers of managers.
Wil je in 2026 niet blijven kiezen tussen óf goed voorbereiden óf op goed geluk beginnen —
maar leren werken in ritme,
zoals je brein eigenlijk al werkt?
Niet door harder te duwen.
Wél door slimmer te schakelen.
Niet vanuit forceren of perfectioneren.
Wél vanuit afstemmen, uitproberen, bijsturen.
Als dat bij je resoneert, nodig ik je uit voor een één-op-één gesprek.
Geen pitch. Geen strak plan.
Wél een verkennend experiment.
Samen onderzoeken we:
wat nu al werkt
waar je brein signalen van frictie geeft
en waar een kleine verschuiving veel ruimte kan maken
📩 Stuur me een reply met: “ik wil dat én-experiment”
Dan stuur ik je een link om een moment te kiezen.
