Overslaan naar inhoud

035 - Ochtendroutine

11 mei 2017 in
035 - Ochtendroutine
Leveraged, johan dhaeseleer
In deze 'korte"- de korste ooit aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over onze ochtendroutines.  

Waarom zou je luisteren?

Je komt onder andere te weten wat de ochtendrituelen zijn van Steven en Johan .

3 mogelijke ochtendroutines

20'

40'

60'

Water drinken

1

1

1

mediteren

5

10

20

journal

2

5

5

lezen

5

10

15

bewegen

7

14

19

 

Besproken boeken

  • Power of when

  • Miracle morning

Producten

  • Up - van jawbone

  • Sleep cycle

Abonneer op onze podcast via.  Je wil toch geen aflevering missen.